Neobična i čarobna 2021. godina
Daa … u najmanju ruku neobična. Pokazala nam je koliko ne možemo živjeti bez utrka.
Covid kriza je promijenila našu svakodnevicu pa tako i trkački trening i sve što ide uz njega. Bilo je jako neobično početkom godine kada uopće nismo znali hoće li i kada će biti utrka. Naravno nije dolazila u obzir opcija ne-trčanja ali bilo je veliko pitanje kako i koliko trčati. Da li uopće ulaziti u specifičnu fazu ako neće biti natjecateljske faze. Naime, ništa se nije znalo prva dva mjeseca. U trećem mjesecu polako su počele dolaziti neke najave, ali nitko nije znao hoće li utrka zaista biti. Stoga smo planove mijenjali i prilagođavali kako su pristizale informacije od organizatora utrka. više ...
Savjeti za početnike
Predsjednik MK Festina Lente - Oliver Bosnić
U sportu je preko 40 godina od toga zadnjih 15 godina aktivno se bavi atletikom. Istrčao je 63 maratona, preko 100 polumaratona i raznih kraćih utrka kojima ne zna broj jer kako kaže broji samo maratone. Zadnjih 5 godina od kada je osnovan MK Festina Lente bavi se usporedno i trenerskim radom. Najzapaženiji rezultat ostvario je trenirajući Maria Vezilja koji je Ferrara maraton trčao 2:45:16. a polumaraton u Velikoj Gorici 1:16:04. Evo osnovnih smjernica koje može dati za sve one koji ulaze u svijet trčanja. više ...
47° edizione 100 km del Passatore
Firenze-Faenza, 25-26 maggio 2019
Ultramaraton 100 km del Passatore održava se zadnje subote u svibnju sa startom (15:00) u Firenzi (piazza del Duomo) i ciljem u Faenzi (piazza del Popolo). Najcjenjenija je stotka u Europi koja se održava od davne 1973. godine. Passatore je nadimak popularnog lika iz 19. stoljeća koji je bio za Romanju nešto slično kao Robin Hood za Englesku. Na ovoj mitskoj stotki iskovano je jedno od najpoznatijih imena ultraške scene u svijetu. Giorgio Calcaterra je tu pobjeđivao 12 puta za redom. U zadnjih 5 izdanja u ženskoj konkurenciji pobjeđuje naša Splićanka Nikolina Šustić. Talijani je zovu „La Regina del Passatore“.
2018. GODINA - teško da može bolje
Naravno da se uvijek može bolje ali 2018. godina odrađena je pa skoro savršeno. Na početku se činilo da i neće biti baš tako. Došlo je do nekih ozljeda, neki su imali problema sa zdravljem ali što je vrijeme više odmicalo kockice su se sve više slagale tako da se u jesenskom dijelu sezone sve počelo vraćati. Isplatili su se svi oni pusti kilometri odrađeni u prva tri mjeseca godine. Osobno dobio sam potvrdu da biciklusna periodizacija ne radi dobro samo na mom primjeru nego i na trkačima koje sam trenirao kroz 2018. godinu. Rezultati su se pokazali već u natjecateljskoj fazi prvog ciklusa, a kulminiralo je odličnim rezultatima u drugom ciklusu, jesenskom natjecateljskom dijelu.